楽リーマン♪人間関係を楽にする〜感情②

あなたが怒ってるのは、あの人のせいじゃない。

ね？

いやいやいやいや！

あの人のせいで、私はこんな思いをしてしているの！

って思いました？

私もずーーっとそう思ってました。

でもねー。

全く同じことをされて、怒る人と怒らない人がいますよね？

怒らないどころか笑って許したりして。

その人が寛大だから？

うん、まあそうかもね。

でもじゃあ何故あなたは怒ってるの？

寛大だっていいじゃん？

でも無理して寛大なフリをするのは苦しいでしょ？

心の中の何かが苦しくなっちゃう。

それはね、あなたの中にある何かが、相手の言動に反応して、怒りとして出てきたんです。

目の前で怒ってることは、ただその何かを外に出すための仕掛け。

ただそれだけ。

出せばおしまい。

どうして怒りに反応する何かがあなたの中にあるかというと、小さい頃から溜めてきてしまったのね〜。

いろいろあって。

親とか、家族とか、友達とか、学校とか。いろいろあったでしょ？

でさ、そーゆーの、溜めてると苦しくなっちゃうんだよね〜、体も心も。

だから、何かのきっかけで出そうとする。

だから、出してあげてね。

自分のために♡

出さなかったらどうなるか、は今度書こうかな♪